絲瓜蝦米（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】絲瓜蝦米
細煮翠綠飽滿的絲瓜，再以濃縮大海精華的蝦米畫龍點睛，兩者互相襯托，並於舌尖交織出驚人美味，如此回味無窮的極品，你可絕不能錯過！
食材
絲瓜 1 條
蝦米 10 公克
薑絲 適量
蔥段 適量
高湯 60 mL
橄欖油 1 小匙 熱量160 大卡 ／ 2 人份
80 大卡 ／ 1 人份
步驟 熱鍋後放入橄欖油，以中火爆香蔥段、薑絲、蝦米。 加入絲瓜拌炒後倒入高湯，蓋鍋小火悶煮約 10 分鐘後即可享用。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
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