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關鍵字：『 方法』，共有12筆搜尋結果
測!!!最適合你的減肥方式

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2022-12-21 心理測驗 減肥 瘦身 方法

減肥方把五花八門，試了這麼多就是減不下來，或許只是沒找到適合自己的方法。來玩個日本超夯的心理測驗，看看你去旅行偏愛住哪種酒店，就能知道自己最適合什麼減肥方法喔！

Q163：以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢？

2014-02-10 肝膽 瘀青 方法 大力 正確 按壓 用力 代表 揭曉 答案

Q：以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢？    越用力越有效  瘀青代表有效  應以按壓取代大力敲打 →&nbs

A163：順著肝膽經各穴位按壓，才是正確按摩的方法。

2014-02-10 肝膽 穴位 按壓 方法 血栓 按摩油 微血管 瘀青 正確 乳液

Q：以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢？   A：取適量乳液或按摩油後，順著肝膽經各穴位按壓，才是正確按摩的方法。   「用力敲打」容易使微血

減肥食譜,熱量

Q147：冬天想吃羊肉爐，可用什麼方法來「減少熱量攝取」？

2013-12-16 羊肉爐 措施 羊肉 應變 採取 方法 減少 冬粉 麵條 菇類

Q：冬天想吃羊肉爐，可以採取哪些應變措施來「減少熱量攝取」呢？    選擇帶皮較少的羊肉塊  以蒟蒻麵條取代冬粉  不沾醬料  多以菇類取代火鍋料 &

便秘

A144：以下三種方法，都有助於改善便秘喔！

2013-12-09 有助於 飲水量 凸凸 方法 小腹 腸道 攝取量 適度 請問 膳食

Q：請問哪一種方式有助於「改善便秘」，讓小腹不再因便便而凸凸？   A：增加飲水量和膳食纖維的攝取量、適度按摩腸道，都有助於改善便秘喔！       更多健康美

A132：以下四種方法都是「去油」小撇步

2013-11-11 花點 油切 撈掉 浮油 心思 小撇步 方法 炸物 理想 聰明

Q：油脂是人體必需的營養素之一，過量卻會致肥，請問以下何者為理想的「去油」方式呢？   A：「吃肉前去皮」、「撈掉湯上浮油」、「不吃炸物」、「利用油切盤過水」等，都是聰明簡單的「去油」小撇步

Q129：以下何種方法無法預防運動抽筋？

2013-11-04 護腕 預防 無效 方法 護膝 穿上 無法 暖身 香蕉 運動

Q：想要預防運動抽筋，以下何種方法無效？    穿上護腕護膝  充分暖身  吃點香蕉  

Q116：以下何種方法可打擊身上多餘脂肪？

2013-10-11 打擊 多餘 方法 禁食 以後 累積 脂肪 請問 澱粉 揭曉

  Q：請問以下何種方法，對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助？  有氧運動 30 分鐘以上  晚上七點以後禁食  不吃澱粉   → 

Q108：什麽方法可以突破減肥停滯期？

2013-09-16 停滯期 堂考 轉換 方法 進入 類型 運動 強度 減肥 肌力

  【瘦身隨堂考】Q：若運動了一段時間，進入減肥停滯期，可以做些什麼來突破呢？    加入肌力運動  提高運動強度  轉換有氧運動類型  以

A108：三種方法皆可突破減肥停滯期

2013-09-16 停滯期 灰心 轉換 方法 進入 減肥 類型 運動 強度 肌力

  Q：若運動了一段時間，進入減肥停滯期，可以做些什麼來突破呢？   A：碰上減肥停滯期千萬別灰心，「加入肌力運動」、「 提高運動強度」、「 轉換有氧運動類型」皆可有效突破喔！ &

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