搜尋-發胖

2017-08-07 甜食暴食嗜甜元凶愉悅助長嗎啡血糖值溜滑梯多巴胺

冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜點，對於很多的人來說是無法抗拒的存在，但你有發現甜食很容易上癮嗎？人在吃甜食時，會活化腦部多巴胺產生，讓人感到興奮、愉悅，功用如同嗎啡

2017-07-28 腸道菌桿菌腸道厚壁成為輕而易舉動物皮菌叢綁架可惡

「可惡！怎麼才瘦沒多久又胖回來了？」為什麼自己會這麼容易發胖呢？小心！可能是你的腸道受到胖子菌「厚壁菌」的侵占囉！(#`Д´)ﾉ經過專家研究結果

2017-07-05 副交感神經晚餐助眠諄諄三小時告誡躺下吃飽瘦體素太早

「聽說越晚吃飯，腸胃就越容易吸收而發胖，這是真的嗎？」編編常被諄諄告誡，睡前不要吃東西造成腸胃負擔，可是太早吃晚餐，一到睡覺時間又好容易餓啊（哭），到底什麼時

2017-06-09 籽油細胞保護膜水腫葵花紅花平匙阻擋缺油根源

「我明明水喝得很足夠，也不常吃重口味，為什麼還是很容易水腫呢？」如果你遇到水腫困擾，卻又一直找不出根源，很可能是你意想不到的原因，那就是你的油脂攝取太少了！

2017-03-17 從來蘇珮護理師無油溫開水挫折經歷因緣際會爬文甦醒

經歷多久時間，瘦了多少呢？經歷時間：共 9 個月瘦身前：體重 66.2kg／體脂 33.4％瘦身後：體重 52.5kg／體脂 21％總減重：

2017-03-15 毛小孩毛孩飼主會花蹓躂安靜出門寶貝消耗電視

你有養狗嗎？你是不是也常帶著毛小孩出門蹓躂呢？現代人常過著容易發胖的「坐式生活」，根據研究指出，很多人每天甚至會花超過 2 小時看電視，然而養狗的人卻透過「遛

2017-03-02 酪梨水果油脂類偏見油脂或許脂肪量優良當天秘密

相信「酪梨牛奶」是很多人的最愛吧？但酪梨有個小秘密你或許不知道，其實～它不是水果，而是油脂類呢！這是怎麼一回事？因為 100 克水果通常只有 0.1～0.2

2017-01-20 找回來統計黃金期剷除及時盡快黃金回歸累積下來短暫

「假日吃吃喝喝，一量體重整整多了 2 公斤，是不是天要亡我呀？థ౪థ」可別小看這些累積的體重，若不及時剷除它們，一年累積下來，超過&nbs

2016-10-14 螃蟹柿子蟹膏蓮藕梨子西施換季蟹黃空氣美顏

秋天想吃當季美食，最多人想到的當然是螃蟹了～濃濃的蟹膏加上蟹肉，那個香味啊...光想到口水就要滴下來了。 v(๑´ڡ`๑)v 當季食材這

2016-02-03 零食過年守歲海苔瓜子營養師果凍零嘴年節放縱

每次一到農曆新年，賣場就會開始擺放一桶桶散裝糖果、巧克力，它們散發了誘人魔力，讓人好想抓兩把回家嗑…∑(✘Д✘๑ ) STO

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