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2014-11-19 法式吐司早午餐雜糧瑪芬講究灑滿水波蛋翻開微焦

翻開琳瑯滿目的早午餐菜單，你最想點的主餐是什麼？貝果、瑪芬、雜糧麵包、鬆餅…嘻嘻，小編超愛法式吐司啦！有人也跟小編一樣看到法式吐司就必點嗎？>///< 「法式吐司」是道用吐司

2014-11-17 香菇碎末狀絞肉豆腐脫水青豆仁豐厚蔥花壓住醃製

【營養師健康輕料理】香菇鑲肉豐厚軟嫩的鮮香菇搭配飽滿紮實的豬絞肉，咬下一口，帶有香菇美味的湯汁瞬間在口中散開～如此迷人的滋味，光是想像就讓人無法忍受！快一起動手試試吧～食材（ 3 人

2014-11-07 冬瓜排骨湯薑片屬性糖提味水放辛辣感燉出寒者雞粉

【營養師健康輕料理】冬瓜排骨湯排骨燉出的鮮美湯頭，搭配柔軟綿密的冬瓜，再利用薑片巧妙帶出微微的辛辣感，一碗用料簡單，卻有著多重味覺享受的湯品就完成囉～食材（ 5 人份）冬瓜 500

2014-11-03 鶯歌壽司河濱老街博物館鐵馬大骨湯兜風分食火車站

一年之春，最適合出去玩啦！腳踏車配上徐徐涼風真的好舒服～(*´∀`)~♥ 許多人都覺得「減肥」就不能享受旅

2014-10-30 蒸蛋花椰菜蛋液菇菇雞蛋過篩和鐵成品蛋殼將水

【營養師健康輕料理】花椰菜菇菇蒸蛋蒸蛋不論單吃或是搭配米飯都相當美味，更不用說加上Ｑ彈的菇菇、爽脆的花椰菜，不但使口感更添層次，顏色也更豐富囉～٩(｡・ω・｡)و &n

2014-10-29 燉飯嫩雞豆漿大豆菇菇雞胸肉燉煮素食餐收汁花椰菜

【營養師健康輕料理】菇菇嫩雞豆漿燉飯加入了營養滿分的豆漿燉煮，帶有淡淡豆香卻又不失滑順口感，熱量也僅有一般燉飯的一半，這樣健康美味的低卡料理，快來動手做做看吧！食材（ 2 人份） &n

2014-10-22 壽喜鰹魚大白菜洋蔥小束金針菇鍋底部份甜香七味粉

【營養師健康輕料理】壽喜燒蒟蒻麵聚餐時常吃的「壽喜燒」是你的最愛嗎？快把一人份的「低卡壽喜鍋」學起來吧！不需要出門，一樣能享受香噴噴熱騰騰的「瘦」喜燒唷！食材蒟蒻涼麵 1

2014-10-09 醋溜馬鈴薯切絲紅蘿蔔白醋味覺泡入不同於強烈燙熟

【iFit 愛瘦身健康廚房】醋溜馬鈴薯「醋」提供了強烈的味覺享受，卻又不同於其他醬料的高熱量，特別加入的馬鈴薯大幅提升了飽足感，再依喜好放些蔬菜，一道低卡好吃又健康的料理就完成囉！食

2014-09-24 叉燒飲茶酥皮港式小點一星台展店加總塞滿香港

話說前陣子香港米其林一星餐廳來台展店引起好大的風潮，你也去排了嗎？小編的朋友竟然排了 4 小時才吃到耶！說是一位難求真的一點都不誇張... (๑°ㅁ°๑)！港式飲茶為何有這麼大的魅力

2014-07-18 蕃茄洋蔥清湯擴散小丁撲鼻十字怎能轉為軟化

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄洋蔥清湯即便只是「蔬菜清湯」也能做的超美味唷！喝的時候不僅能感受到洋蔥撲鼻的香氣，再來蕃茄的酸甜、玉米的嫩甜逐漸在口中擴散開，這般驚人美味的湯品，怎能不品嚐看看呢？ &n

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