【物理治療師 X 運動教練】健康操落伍啦!一定要會的「動態暖身」!

跑前暖身,你還在做小學教的健康操嗎?嗶~嗶~做錯囉!

卡拜託咧!快跟著教練學習運動前的動­態暖身,讓你信心滿滿,越跑越輕鬆! ξ( ✿>◡❛)

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