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關鍵字:『糙米飯』,共有14筆搜尋結果

A40:「糙米飯」含有較多抗性澱粉,可有效增加飽足感

  Q:選擇下列哪一種主食,飽足感比較容易持久,不會吃完一會兒又餓了呢?   A:「糙米飯」含有較多抗性澱粉,GI 值相對較低,可有效增加飽足感。   「吐司」、「稀飯」

Q40:何種主食所產生的飽足感較容易持久呢?

  Q:選擇下列哪一種主食,飽足感比較容易持久,不會吃完一會兒又餓了呢?    吐司  糙米飯  稀飯     →&nb

起士蛋鮮蔬烤飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】乳白色日光佐綠風烤飯(起士蛋鮮蔬烤飯)    食材    糙米飯 1 碗(約 150 克)  低脂起司 1 片  雞

Q28:多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢?

  Q:下列哪一種主食的熱量和 GI 值較低,比較有益瘦身呢?    廣東粥  糙米飯  可頌麵包     減肥時絕對可以吃澱粉,