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東西
關鍵字：『 東西』 ，共有14筆搜尋結果
A137：「需要咀嚼」的零食較能滿足大腦想吃東西的慾望
Q：冬天時容易嘴饞，選擇具有下列哪一種特性的零食，較不容易發胖呢？ A：「需要咀嚼」的零食比較能滿足大腦想吃東西的慾望，飽足感也較高。 同時建議挑選高纖低卡的零食，像是天然
Q134：瘦身期間，哪一樣東西「吃越少越好」呢？
Q：瘦身期間，下列哪一樣東西「吃越少越好」呢？ 油脂類 澱粉類
Q74：以下哪一項運動觀念正確？
Q：以下哪一個運動觀念是正確的呢？ 跳健身操也要事前暖身＋事後伸展 汗流得多＝瘦身效果好 運動後吃東西吸收、容易變胖 &nb
瘦身五大重要觀念～七夕特別篇
迷思一：體重沒下降＝沒變瘦？NO！ 體重不是唯一指標，看起來變瘦、穿衣服變鬆、體脂率降到標準值，都遠遠比體重數字來得更重要。瘦了一大圈的客座小編，實