【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜牛奶 鮮甜的西瓜味,搭配香醇牛奶,入口的瞬間美好幸福的滋味就在舌尖華麗綻放,是你絕不可錯過的夏日清熱消暑飲品唷! 食材 西瓜 150
【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜蕃茄汁 近日流感肆虐,許多人都紛紛中標,來介紹大家一道可治感冒的神奇果汁!食材很簡單,只須準備清涼消暑的西瓜與含有豐富茄紅素的番茄,簡單幾步驟,
Q:炎炎夏日想來盤刨冰,以下哪一種配料的熱量,相對而言「最高」呢? A:加入大量白糖熬煮而成的「蜜紅豆」熱量相對較高,仙草、愛玉、杏仁凍等凍狀配料,擁有水分高、
夏天都快結束了,粗粗的大象腿、壯碩的河馬臀,卻依然還是甩不掉嗎?如果想抓住夏天的尾巴,穿上窈窕短褲、比基尼消消暑的團員,可別錯過今天的彈力帶雕塑教學喔! &nb
「天氣好熱沒胃口,來點冰冰的涼麵消暑好了!」涼麵常被視為夏天的輕食料理,然而市售涼麵可能不如我們想像中那麼「輕」,偶爾做為正餐來吃當然OK,但若認
【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙 含有豐富維生素A、C、D的芒果,搭上微酸微甜的優酪乳,簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷,瞬間感
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌百菇( 4 人份) 近日悶熱的天氣,老是讓你食不下嚥嗎?來點涼拌菇菇消消暑氣吧!鮮嫩美味的菇菇,淋上酸酸甜甜的醬汁,嗯~吃起來爽口又不油膩,喜愛
【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜芒果汁 談到夏季盛產的水果,你怎麼可能錯過「西瓜」和「芒果」?西瓜的消暑清爽、芒果的美味香氣,分開來吃,它們的個人魅力指數都已經到達天王等級。如
大家有沒有發現,只要一到夏天,街上的刨冰店就如雨後春筍般,瞬間都出現了! 面對琳瑯滿目的配料及冰品,該怎麼選擇,才能在「消暑」與「減