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關鍵字:『奇異果』,共有39筆搜尋結果

中秋烤肉食材綠燈篇

  看完驚人的紅燈篇後,團員們是不是為即將到來的節日擔心呢?超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選,才不至於誤踩地雷呢?   別擔心~「低卡」烤肉食材在此,想避免中秋爆卡肥滋滋,就快快記

水果塔_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果塔( 2 人份)    食材 雞蛋 3 個 低筋麵粉 2 大匙(約 23 克或 1/2 量米杯) 奇異果 1 個 芒果 1/2 個 橄欖油

水果優格三明治_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果優格三明治( 2 人份)    食材   全麥吐司 1.5 片 芒果 1/2 個 奇異果 1 個 葡萄柚1/2 個 無糖優格 8 大匙 (約

低卡蜜糖吐司_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蜜糖吐司  食材 厚片吐司 1 片 雞蛋 1 個 奇異果半個 蘋果 1/4 個 糖 1/2 茶匙    熱量 393 大卡/ 1 人份 &nb

水果三明治_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泊瑟芬春天三重奏吐司(水果三明治)    食材    吐司 2 片  蘋果半顆 &nb

高纖水果沙拉_低卡減肥食譜

  十分簡易的製作步驟,不但省時又健康,以低卡優格取代沙拉醬,味道變得更加清爽了!還能一次攝取到多種水果的營養素喔~趕緊動手做做看吧!^o^    食材  奇異

水果優格_低卡減肥食譜

  簡單幾步驟,輕鬆就能自製健康低卡的水果優格,讓你吃得安心、吃得健康~還能以此代替肥滋滋的沙拉醬唷!    食材  原味優格100克(1杯)  奇異

【瘦成功】瘦身成果大募集:Vidy

瘦了20公斤,彷彿年輕20歲(Vidy)

瘦了20公斤,彷彿年輕了20歲! 38歲的她,能夠透過「飲食調整」和「規律運動」來健康瘦身,重新擁有大學生般的窈窕身段和青春活力,我們一定也可以~ \(^▽^)/    花多久時間

1 份 60 大卡的水果是多少?

水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開!

你一定聽許多明星說過,他們晚餐都只吃水果減肥,隨便詢問身旁的朋友,大多數人也都有「減肥就該瘋狂吃水果」的刻板印象。   但吃水果真的可以沒有限制嗎?其