功能
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敲膽經？敲脾經？促進代謝各有妙用
說到促進腿部代謝的經絡，相信大家對「敲膽經」一定不陌生，但聽說敲打「脾經」也有效果，他們之間到底有什麼差別呢？ 咳咳～別急別急，編編今天請到中醫師出
正確敲膽經、肝經 腿部曲線更緊實
肥肥的大腿總是令你十分懊惱嗎？除了脂肪堆積會使下半身變胖，代謝不佳而累積過多水分和廢物，也會使腿部浮腫喔！ 想要改善這個問題，可以用正確的手法來按
【科編開箱文】穿壓力褲，運動更持久？
科編在年初拿到了一款 Fitty 開發中的運動壓力褲，希望在產品開發的階段就藉由實驗觀察，來提供人體穿著的運動表現給開發同仁參考，讓未來的 Fitty 壓力褲更
穿壓力褲能改善鐵腿？實驗數據會說話
不知道你有沒有聽過，身邊的親朋好友說每天上班站櫃台腳很酸，但整天下來如果穿了「有壓力的褲子」就可以減緩靜脈曲張、預防腳痠的狀況發生？或者是身邊熱愛運動的好友，每
落枕居然是_____病前兆？3 招拋開硬頸包袱！
「我又落枕了！吼～身為『硬頸一族』超痛苦的... 怎麼常常這樣？」 好的，記者小編在落枕現場，為大家還原真相囉～ 落枕多半是因為「長期姿勢不良」與「枕頭高度
不用花錢的輕SPA『神奇泡腳術』！
《延禧攻略》飾演順嬪的張嘉倪曾分享自己靠泡腳消水腫，還在一週內瘦8公斤！究竟泡腳有什麼好處、又該注意什麼呢？ 樹枯根先竭，人老腳先衰！腳是活動量最大的肢體，且承
工作久站腳好痠？ 3撇步告別腫脹蘿蔔腿！
你的工作也需要長時間站立嗎？空姐、百貨公司專櫃人員、店員等服務業經常一站就是好幾小時，加上使用較不費力的錯誤站姿，不僅小腿又痠又脹，還容易腰痠背痛、膝蓋不舒服，
燃燒體脂肪．紅茶『薑』子喝剛剛好！
天氣變冷妳還在跟編編一樣洗腦自己抖著抖著燃燒體脂肪嗎？根據國外研究統計，秋冬變胖的速度是平常的3~5倍。秋冬變胖的三個主要原因：食慾增加、高熱量飲食、活動減少。
多走一點路，對體態健康真的有幫助！
上班好累喔╮(￣▽￣)╭ 如果能騎車或坐車，我一點也不想走路... 你是不是只愛坐著不愛走路呢？現在可要好好戒掉這個壞習慣啦！根據研究指出，相同體型
壓力褲功能好神奇！防鐵腿、耐久站，真有這麼厲害？
你是否曾在爬山、慢跑時，看過別人腿上穿著壓力褲？壓力褲在 PTT 和 IG 上可是炙手可熱的超級明星，耐久走、超排汗，穿上它運動隔天也比較不容易疲勞。這可不是隨