【專業團隊陪你瘦身】私訊編編你的瘦身困擾!

 
「編編~我在瘦身過程中遇到了好多問題...到底該怎麼辦才好呢?」
 
編編經常收到類似的私訊,也一直在思考怎麼做才可以幫助到大家...
 
為了提供更實用且正確的協助,我們決定讓橫跨各領域的專業團隊(包括營養師、物理治療師、運動生理專家、漢方養生顧問...)透過直播陪伴團員一起瘦身。編編會把私訊整理起來,在「臉書直播」中為大家解答。不管你在瘦身路上有什麼疑問,我們都會努力幫助你解決喔!
 
請遵照以下的「私訊守則」到 iFit 愛瘦身粉絲團私訊發問。
 
【私訊守則】
 
私訊編編的內容,請務必包含以下三點:
 
1. 你在瘦身時,遇到了哪些困難和瓶頸呢?
2. 你一週安排幾天運動?做什麼運動?(歡迎分享運動照片)
3. 三餐飲食你都吃些什麼?(附上食物照片會更好喔!)
 
※ 附上年齡、身高、體重、體脂或是基礎代謝率,我們才更能有效協助你喔!
 
內容描述得愈詳細,愈有機會在直播中出現唷!趕快來私訊編編吧~
 

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