愛瘦身 / 蛋白質 /

關鍵字:『蛋白質』,共有21筆搜尋結果

蛋白質、澱粉不能同時吃? 聲稱變胖攏細假

「吃肉又吃澱粉,不胖才怪!」網路上謠傳蛋白質和澱粉不能一起吃,否則會造成胃部消化不良、進而囤積脂肪,當真如此嗎?   其實身體消化「蛋白質」及「澱粉」時需要不同的消化液,但並不會因為「酸、鹼

運動後適量高蛋白 強化你的瘦肌因

「高蛋白?那不是男生或是舉重選手在喝的東西嗎? (´゚д゚`)」   親愛的,如果你還抱有這樣的迷思,可就大錯特錯囉~事實上,運動後 2

Q167:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?

Q:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?    4 大卡   9 大卡   10 大卡  → 

A167:1 公克的蛋白質可產生「4 大卡」

Q:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?   A:1 公克的蛋白質可產生「4 大卡」,蛋白質是人體不可或缺的營養素之一,也是增肌過程中極為重要的角色。   建議團員們多攝取

Q156:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?

Q:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?    熱可可  無糖豆漿  運動飲料 → 答案揭曉Go!   更多健康美麗的瘦

A156:運動後喝「無糖豆漿」最能補充蛋白質

Q:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?   A:運動後喝杯「無糖豆漿」,可補充蛋白質,有助於肌肉修補增生。   熱可可和運動飲料的甜度偏高,比較不適合作為一般運動後「補

健康瘦身少不了蛋白質

  「梳個頭怎麼猛掉髮?」「臉變粗粗的,皺紋感覺變多了...」「啊指甲又斷了?好討厭!」   出現以上狀況時,有可能是身體發出「缺乏蛋白質」

「豆腐家族」營養&熱量大 PK

「豆腐家族」營養&熱量大 PK

  你喜歡彈牙軟Q的「百頁豆腐」,還是滑嫩白皙的「嫩豆腐」呢?   「豆類製品」含有豐富蛋白質和各類維生素,但會因為不同的製作方式和添加物,

Q84:補充低脂蛋白質,何者「非」好選擇?

  Q:若想補充一些低脂蛋白質,下列哪一道料理「不是」好選擇?     五味花枝  清炒雞丁  乾煎沙朗     &nb

Q64:哪一種飲品較天然,適合用來補充蛋白質呢?

  Q:瘦身期間營養均衡非常重要,請問若想補充蛋白質營養,下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢?    布丁奶茶  草莓奶昔  無糖豆漿 &