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為什麼呢?因為中式料理中的「燒」,本身就屬於熱量較高的烹調方式,基本做法是「菜餚經過炒煎,加入少許水或高湯及調味料,微火燜燒,使食物熟透、汁液濃縮。」 發現了嗎?事先的「炒」
清燉 紅燒 蕃茄 你愛哪一種? 不同的烹調方式,熱量可能會差到將近一倍喔!>”< → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit
隨著時序進入冬季,來鍋熱呼呼的羊肉爐祛寒,實在是人生一大樂事。不過該怎麼聰明吃,才能享受美食不增肥呢?請看小編為大家整理的小訣竅:
大腿內側!沒錯!無法自在地穿上比基尼或緊身褲,穿裙子時兩塊肉在那邊濕濕黏黏磨來磨去,這一切的罪魁禍首就是它──可惡的大腿內側晃晃肉!(╯‵□′)╯┴