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台灣伴手禮熱量大公開

前往各地觀光遊玩時,你是否就像獵物上門的猛獸般,瞄準當地著名的伴手禮瘋狂掃購呢?還是就算不出門,你也常登高一呼、滑鼠點兩下就揪團網購成功了呢? 不管是各地特產還

紫蘇梅蝦仁沙拉_低卡減肥食譜

  喜歡吃沙拉嗎?那你一定不能錯過這道使用紫蘇梅、蝦仁和各式水果融合為一的神奇滋味。那酸酸甜甜的口感,清爽又開胃;在滑入口中的那刻,有如排山倒海般觸動你每個沉默已久的味蕾,帶來如同初戀般記憶

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day4

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day2

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鳳梨海鮮湯_低卡減肥食譜

  使用鳳梨、小番茄等水果原始天然的酸甜滋味,巧妙地帶出花枝與蝦仁的鮮美海味,簡單幾步驟,就能搖身變出一道美味的湯料理囉!快來試試看吧~\(^▽^)/      

1 份 60 大卡的水果是多少?

水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開!

你一定聽許多明星說過,他們晚餐都只吃水果減肥,隨便詢問身旁的朋友,大多數人也都有「減肥就該瘋狂吃水果」的刻板印象。   但吃水果真的可以沒有限制嗎?其

酒類熱量猜一猜!答案揭曉囉~冠軍是「果微醺」!

A:啤酒熱量大比拼冠軍是「果微醺」!

  啤酒的熱量比起含糖飲料毫不遜色,真想喝時請以小酌為主,至於一手一手地拚酒...呃就請不要跟自己的身材過不去囉!^^" ※ 圖中熱量指的是「整罐」 飲酒適量不開車  長