愛瘦身 //

關鍵字:『鈉』,共有104筆搜尋結果
中秋月圓人團圓 身材不要圓系列1──健康享瘦烤肉去~

中秋月圓人團圓 身材不要圓系列 1──健康享瘦烤肉去~

接下來要分享的內容,許多是團長和小編們週一小木屋烤肉之旅時,實際用上的技巧喔! 食物一點也沒有因此而變得不好吃,還發現原來香菇、絲瓜、小卷等等食材,加了一點點調

【瘦團長】這樣吃火鍋,健康瘦身一舉兩得!

【瘦團長】這樣吃火鍋,健康瘦身一舉兩得!

  很多團員在問我飲食的問題,其實每個人狀況不同,很難有一套適合每個人實行的菜單,但是「大原則」和「小技巧」是可通用的,因此今天就先分享我最常吃、最熱愛的「火鍋」吧!   好,馬上

冬日火鍋聚 熱量知多少(羊肉爐篇)

  隨著時序進入冬季,來鍋熱呼呼的羊肉爐祛寒,實在是人生一大樂事。不過該怎麼聰明吃,才能享受美食不增肥呢?請看小編為大家整理的小訣竅:  

冬日火鍋聚 熱量知多少(火鍋料篇)

冬日火鍋聚 熱量知多少(火鍋料篇)

 常見火鍋料熱量表 食物名稱 熱量(kcal)/個 魚卵捲 9.2 魚丸 15.4 蟹味棒 15.6 魚餃 20.6 蛋餃 21.8 鑫鑫腸 23.3