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2014-07-21 奶茶三寶珍珠蛋糕手搖杯不可思議手搖茶飲料店創意聽起來

喝過「蛋糕奶茶」嗎？聽起來超不可思議的組合，其實是手搖杯飲料店的創意飲品，「蛋糕奶茶」並非真的放入蛋糕，而是加入大量雞蛋布丁，再配上珍珠、紅豆等配料，整體很像是結合奶茶與布丁豆花的概念。一口吸入滿滿

2014-05-23 炒麵麵包美乃滋輕意夾進風靡萬惡名單口袋顧名思義

風靡日本的「炒麵麵包」，顧名思義就是將「炒麵」夾進麵包當中，除了油膩膩的炒麵外，多半還會加入培根、香腸、馬鈴薯等配料，再淋上滿滿的萬惡肥醬「美乃滋」，光是這樣聽起來，你是不是也覺得熱量應十分驚人？沒

2014-04-23 奶酥厚片麥香早餐店光臨選完吃下來疑慮連鎖等於

一大早出門總會先光臨早餐店，選完早餐再來份「奶酥厚片」當點心嗎？當心啦！一片厚片吐司熱量就高達 265 大卡，再抹上滿～滿的奶酥醬，一份直逼 400 大卡。「奶酥醬」含有大量脂肪和糖分，還有反式脂

2014-04-23 太陽餅公子吃餅理性媒體意猶未盡麥芽話題油酥當心

大媒體強力放送的超夯話題太陽餅，你是否也突然好想吃？太陽餅酥酥脆脆的外皮，一口咬下綿密口感的麥芽內餡…總讓你三兩下就吃完還意猶未盡嗎？讓我們理性地分析一下，多層油酥的太陽餅一個熱量逼

2014-04-22 啤酒星星炸雞外星人女神凡人倒楣高達地球淋醬

現在最夯的宵夜，非「全女神」最愛的炸雞配啤酒莫屬，連外星人「嘟 manager」都難逃星星餐的魅力！然而，女神是不可能會胖的，外星人更不用說，最後倒楣的都是我們凡人。兩塊韓式淋醬炸雞搭配一瓶啤酒，

2014-04-22 霜淇淋超商門市顧客內藏白飯販售嚐鮮人手五時

自從各大超商推出「霜淇淋」後，你是否也忍不住查詢販售門市，急忙跑去嚐鮮呢？人手一支的香濃霜淇淋，內藏大量糖份與脂肪，別看它小小一支，熱量可是高達 300 大卡，遠超過一整碗白飯喔！再

2013-12-23 豆腐豆腐皮蛋白質豆皮含量油豆腐臭豆腐魚漿杏仁凝結

你喜歡彈牙軟Ｑ的「百頁豆腐」，還是滑嫩白皙的「嫩豆腐」呢？「豆類製品」含有豐富蛋白質和各類維生素，但會因為不同的製作方式和添加物，

2013-10-11 薯片數不清圈套眾人皆知好物馬鈴薯主打含脂量薄片趁熱

咬起來卡滋卡滋、鹹香順口的洋芋片，可說是眾人皆知的高熱量點心，而主打「烘焙不油炸」、「減少脂肪、低熱量」的烘焙洋芋片，聽起來是不是非常吸引人呢？事實上，「烘烤比油炸更健康」的說法，並不見得適用於加工食

2013-10-11 貢丸小籠包碎肉香腸獅子頭珍珠丸鍋貼餡餅魚丸知情

常見的碎肉製品如鍋貼、肉圓、小籠包等，往往含有大量油脂，卻猶如寬鬆衣物般，將脂肪隱藏得恰到好處，讓你在毫無知覺的情況下吃光光。為了

2013-09-10 烤肉食材絲瓜烤肉醬小卷海鮮草蝦文蛤綠燈燒烤鮮甜

看完驚人的紅燈篇後，團員們是不是為即將到來的節日擔心呢？超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選，才不至於誤踩地雷呢？別擔心～「低卡」烤肉食材在此，想避免中秋爆卡肥滋滋，就快快記

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