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關鍵字:『 請問』,共有110筆搜尋結果

Q120:請問下列何者是「運動前」必須先做的事?

Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事?    暖身  伸展   穿上適當的運動鞋襪  以上皆是

A120:穿上適當的運動鞋襪,並做好「暖身」及「伸展」

Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事?    A:運動前必須「穿上適當的運動鞋襪」,並做好「暖身」及「伸展」,讓身體活絡起來,以避免突然

Q119:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?

Q:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?    僅手臂  僅腿部  幾乎全身皆可   → 答案揭曉Go!    

A119:啞鈴幾乎可進行「全身」的肌力運動

Q:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?    A:只要搭配適當動作,啞鈴幾乎可進行「全身」的肌力運動,鍛鍊胸部、背部、腹部、臀腿等部位的肌肉線條。   如果已經鍛鍊了一段日

Q118:何種魚類的平均脂肪含量「最低」?

Q:請問以下三種魚類,何者平均脂肪含量「最低」呢?    鮪魚  秋刀魚  台灣鯛魚   → 答案揭曉Go!   &nb

A118:「台灣鯛魚」平均脂肪含量為三者中最低

【瘦身隨堂考】Q:請問以下三種魚類,何者平均脂肪含量「最低」呢?    A:「台灣鯛魚」平均脂肪含量為三者中「最低」,而且適合多種烹調方式。   「鮪魚」和「秋刀魚」雖然

Q117:請問哪一道豆腐料理的熱量較低呢?

Q:請問下列哪一道豆腐料理的熱量較低呢?    揚出豆腐  泡菜冷風豆腐  麻婆豆腐   → 答案揭曉Go!   &nb

A117:泡菜冷風豆腐的熱量相對較低

Q:請問下列哪一道豆腐料理的熱量較低呢?    A:「泡菜冷風豆腐」烹調過程簡單,亦沒有添加過多醬料,熱量相對較低喔!   裹粉後油炸的「揚出豆腐」、加入大量的油、糖、絞

Q116:以下何種方法可打擊身上多餘脂肪?

  Q:請問以下何種方法,對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助?  有氧運動 30 分鐘以上  晚上七點以後禁食  不吃澱粉   → 

A116:有氧運動30分鐘以上可有效打擊脂肪

  Q:請問以下何種方法,對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助?    A:「有氧運動」可有效打擊脂肪,若能持續「30分鐘以上」,消脂效果會更顯著喔!   只要做