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關鍵字:『綜合』,共有11筆搜尋結果

【國民瘦食堂】綜合串燒(523 大卡/份)

你也是日式居酒屋的愛好者嗎?三五好友小酌一番、邊吃邊聊,感覺吃得不多,偏偏這些下酒菜通常是肉類的高油脂部位,而經過醬料醃漬,美味雖美味,卻更容易讓人食指大動,一

誰說膝蓋、腳踝受傷就不能運動?

「最近膝蓋不~酥~湖,運動只好一延再延,都已經三個月沒流汗了,難道受傷就只能休息嗎?」 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`

【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐(3)

好朋友來的時候,總是臉色蒼白、一點食慾也沒有嗎?那就來碗暖心舒胃的甜粥吧~不僅飽足又能補充鐵質,小編個人強力推薦唷!^^   養身溫補黑木耳甜粥(約 350 大卡)   材料:黑木

綜合野菇炊飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】綜合野菇炊飯 愛吃香菇的團員快喊有!這道簡單芳香可口的野菇炊飯,可是「香菇控」們絕對會為之瘋狂的美味料理,你還等什麼呢?今晚就來個菇菇派對吧~♡(*´&forall

【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐 No.1

  每天都應該認真吃早餐,即使瘦身時也不例外;然而,現代人生活忙碌,早上常常趕時間趕到像作戰,早餐也草草了事。   因此,小編這次特別推出「懶人十分鐘健康早餐」系列,沒時間準備再也

綜合野蔬炒蛋_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】綜合野蔬炒蛋( 2 人份)   每次到了早午餐店,總是抗拒不了炒蛋的誘惑嗎?快來試試這道 15 分鐘內可以輕鬆完成的料理吧!鮮嫩多汁的炒蛋,搭配多種類的

A48:「綜合堅果」是很好的植物性蛋白質來源

  Q:請問下列哪一種油脂來源,對身體比較好呢?   A:「綜合堅果」除了含有不飽和脂肪酸外,還有高蛋白質、礦物質、纖維素等,是很好的植物性蛋白質來源,適量攝取有益於健康喔~ &n

Q48:哪一種油對身體健康比較好呢?

Q:請問下列哪一種油脂來源,對身體比較好呢?    製作糕餅用的「酥油」  炸雞排上吸滿的炸油  綜合堅果中的植物油   → 答案

Q45:以何者來增加飲水量比較恰當呢?

  Q:每天適量充足的飲水有益瘦身,以下列何者來增加飲水量比較恰當呢?    冰鎮奶茶  綜合果汁  關東煮湯  檸檬片水   &

A36:「綜合菇類」為較天然、健康的選擇

  Q:吃火鍋時點下列哪一種拼盤,可以避免攝取過多油脂,又能吃得營養天然呢?   A:相較之下「綜合菇類」為較天然、健康的選擇,不僅低卡還富含膳食纖維,可增加飽足感。