愛瘦身 / 擇食 /

關鍵字:『擇食』,共有14筆搜尋結果

Q15:何者不是隱藏版高油脂殺手?

Q:下列何者「不是」隱藏了大量油脂的殺手食品?  叉燒酥     奶精    蒟蒻     生活中不少食品隱藏了驚人的油

Q13:較健康低卡的便當主菜為何?

Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?   酥炸雞腿    清蒸鱈魚    脆皮燒鴨     只要掌握擇食重

關東煮の擇食對策(下篇:高熱量地雷區)

關東煮の擇食對策(下篇:高熱量地雷區)

放眼望去~關東煮地雷區的食品,全部都是「加工食品」,不僅熱量高、鈉含量也高,更別說還有一堆令人眼花撩亂的添加物了,多吃無益。   以單一個熱狗捲為例,

關東煮の擇食對策(上篇:推薦區與適量區)

關東煮の擇食對策(上篇:推薦區與適量區)

  相信不少人都將「關東煮」視為減肥好物,認為挑上數個再來碗熱湯,不僅熱量低又有飽足感。事實上,擇食可是很大的關鍵,若挑到地雷食材,總計熱量可不低喔!