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韭黃炒肉絲( 2 人份)_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】韭黃炒肉絲   帶有翠嫩色澤的韭黃,其特殊的香氣是許多人的最愛,只要再加入豬肉快炒,甜脆可口的韭黃炒肉絲就完成囉,快把食譜記下來吧!^^  

鳳梨醬蒸多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨醬蒸多利魚( 2 人份) 含有豐富維生素與膳食纖維的鳳梨,可幫助消化、吸收,並可有效改善食慾不振!其獨特的酸甜滋味完美地融合於多利魚細嫩Q彈的肉質中,如此清新動人的人間美味

茄汁冷湯蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】茄汁冷湯蒟蒻涼麵    食材  微卡蒟蒻涼麵 1 包  雞胸肉 70 公克  蔬菜:小黃瓜 20 公克、牛番茄2 個 &nbs

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day4

  通關密語(完全正確才能參加抽獎唷):    年後瘦身大作戰第4天達成!賀《可不可以吃不胖》新書預購首日破千套~ http://bit.ly/YmP1Mn(運動類型/時

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day2

  通關密語(完全正確才能參加抽獎唷):   《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 2 天達成!哇~今日大獎是熱門團購品【鳳梨阿嬤】果乾,這可是瘦身時的解饞良伴喔!(運動類型/時間)