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關鍵字：『無助於』 ，共有8筆搜尋結果
有氧 VS. 重訓，運動後吃的東西不一樣？
「聽說運動後 1 小時，是補充營養的黃金時機？」 「運動後補充高蛋白，可以幫助肌肉生長？」 這些健身觀念大家應該都不陌生，可是當你實際操作的時候，是不是仍然充滿
吃得低脂就能降體脂嗎？
「體脂肪就是身體的油，照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？」 「已經少油、甚至無油吃一陣子了，為什麼我的體脂還是沒下降？」 Stop！別再以為少吃脂肪就能降
【營養師工作觀察日誌】瘦身只重視蔬果，卻忽略了蛋白質的重要？
每 2 個月會來找營養師測量身體組成的 Windy，體脂肪 25％、BMI＝20，數字都很標準，唯獨肌肉量一直在偏低的範圍，今天看測量結果時，仍然是差不多的狀況
Q93：以下何者並無助於「雕塑腿部」？
Q：修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願，請問以下哪個方式，對於雕塑腿部「最沒有幫助」？ 用滑步機進行有氧運動 睡覺時穿著美腿襪加壓 做針對
A93：「穿著美腿襪」無助於雕塑腿部
Q：修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願，請問以下哪個方式，對於雕塑腿部「最沒有幫助」？ A：「睡覺時穿著美腿襪加壓」並無助於雕塑腿部，束緊壓迫不等於消除脂肪，若有靜脈曲張者可
A81：肌肉充血現象「僅為暫時性毋須擔心 」
Q：剛快走完發現腿變粗了該怎麼辦？ A：運動後肌肉產生的充血現象「僅為暫時性毋須擔心 」，過一會兒後即會恢復正常。 「減少運動」不僅會使脂肪更容易囤積，也無助
A42：「雨衣或保鮮膜」易傷害肌膚、無助於瘦身
Q：以下何者是運動時的「錯誤」服裝？ A：「雨衣或保鮮膜 」不僅對瘦身沒什麼幫助，還可能傷害肌膚，造成過敏、濕疹、毛囊炎等皮膚病，得不償失。 運動時穿著透氣排
Q42：何者為運動時的「錯誤」服裝？
Q：以下何者是運動時的「錯誤」服裝？ 雨衣或保鮮膜 透氣排汗的運動服 具緩衝力的鞋襪