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關鍵字:『里肌』,共有70筆搜尋結果

Q110:哪種食材熱量較高,不適合出現在烤肉聚餐中呢?

Q:中秋節少不了烤肉聚餐,以下哪種食材熱量較高,比較不適合出現在採買清單中呢?    牛小排  雞腿肉  豬里肌   → 答案揭曉

A110:「牛小排」含脂量高

  Q:中秋節少不了烤肉聚餐,以下哪種食材熱量較高,比較不適合出現在採買清單中呢?   A:「牛小排」含脂量高,未經烹調的牛小排平均每 100g 熱量近 400 大卡,若加上烤肉醬

麻辣烤豬肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣烤豬肉片(2人份)   中秋烤肉別因醬料吃進高熱量!嚴選低卡、健康的豬里肌肉片,搭配頂級天然椒椒麻辣醬,一同包入甜美鮮脆的

中秋烤肉食材綠燈篇

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Q104:哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢?

  Q:以下哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢?    藍帶豬排  蒜泥白肉  糖醋里肌       → 

A104:以水煮方式烹調的「蒜泥白肉」,熱量相對較低

  Q:以下哪一道「豬肉料理」的熱量較低呢?   A:以水煮方式烹調的「蒜泥白肉」,熱量相對較低,一般沾醬多使用醬油膏、辣油、砂糖等調配而成,鈉含量偏高,建議適量沾取。  

餐廳熱量大揭密(日式料理主食篇)

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雞肉的擇食技巧

雞肉含有豐富的蛋白質,對於建構、修補肌肉相當有幫助,而且油脂容易去除,非常適合瘦身時攝取喔!現在就來看看小編整理的雞肉部位熱量表,希望團員們下次擇食時能更有概念

客家炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

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  【艾莉絲的健康瘦身廚房】客家炒蒟蒻麵   想吃炒麵卻充滿罪惡感嗎?沒關係,用微卡蒟蒻涼麵代替油麵,熱量瞬間少 10 倍!再拌入低熱量的魷魚、少油脂的豬里肌肉、簡單的調味,一道香

低卡蒟蒻北部粽_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻北部粽(10 人份)    食材  粽葉 20 片  棉繩 10 條  米:長糯米 250 克、蒟蒻米 250 克 &