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涼拌
關鍵字：『 涼拌』 ，共有74筆搜尋結果
彩椒蔬果沙拉盅_低卡減肥食譜
彩椒含有豐富的維生素C，搭配各色蔬果和火腿丁一起涼拌食用，不僅美味低卡又健康！今天就來一起動手試試看吧～：Ｄ 食材 蔬菜：黃甜椒1顆、紅甜椒1顆、小
A24：「涼拌茄子」低卡、少油，較能保存食材養分
Q：下列哪一道茄子料理，熱量相對較低、能夠保存較多養分呢？ A：「涼拌」不僅能保存茄子較多養分，更是低卡、少油的烹調方式，多以蔥、薑、蒜、辣椒等天然辛香料來調味，還能降低鈉
Q24：哪一道茄子料理，熱量低、較能保存食材養分呢？
Q：下列哪一道茄子料理，熱量相對較低、能夠保存較多養分呢？ 涼拌茄子 魚香茄子 天婦羅 含有豐富蛋白質和維生素的茄子，常被
蘿蔔泥沾醬&壽司醋
【蘿蔔泥沾醬】 在享用美味火鍋或炸物時，總是不可或缺的重要配角蘿蔔泥沾醬登場啦！只要準備好下列食材，就能親自調配清爽不油膩的醬料囉～^０^ 食材 白蘿蔔50克、醬油6茶匙、烏