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享瘦飲食好醬料 葡萄醋篇

    近年來從調味料晉升為「養身聖品」的「醋」,讓不少人為之瘋狂,只不過喝醋一定有益於健康嗎?其實不一定喔!最大的關鍵還是在於「挑選」,快

【熱量東西軍】沙威瑪 VS. 蚵仔煎

晚上逛夜市想買個小吃解解饞,但該​怎麼挑才不會爆卡呢? 今日的夜市中西小吃大對抗:方便攜帶的沙威瑪 VS. 道地台灣味的蚵仔煎,究竟哪個熱量低​?​ 請~作~答~ ===== 保密分隔線 =====

算熱量特輯:甜食小吃篇

注意!甜食不是女孩的戀人而是敵人! 過量的「糖」反而容易導致肥胖、老化、疲勞感上身… 營養師整理出大家常問的幾樣「甜食小點」,以下熱量皆對應「照片

瘦不了的經典小吃 清水筒仔米糕

三天連假說長不長、說短不短,規劃中部小旅行剛剛好!像是有許多古意盎然建築物的台中,可以「陶冶身心」,就是不錯的選擇。(*≧∇)b 來到台中,許多團員一定會想到鼎鼎有名的「清水筒仔米糕」,軟

深坑&金山必吃名產 爆卡美食聰明吃

連假又要到啦~團員們有沒有想好要去哪裡走走呢?小編最喜歡去台北老街逛逛!因為有超多美味的特色小吃啊~(*´﹃`*) 不過...許多特色小吃的熱量,真的會讓人敬謝不敏...orz 像是口感酥

一隻爆漿雞腿捲 熱量等於一碗飯

「欸!今天小週末,要不要去逛個夜市啊~」(*´﹃`*) 到了夜市一聞到那香味,喔~又敗給最受不了的「爆漿雞腿捲」啦!逛夜市最喜歡這種小小份量,拿在手上就能嗑光的食物,因為可以邊逛邊吃,而且

小吃店油豆腐 熱量超過一碗白飯

天氣越來越冷了,好想去麵店來碗熱熱的麵,配上各式黑白切~噢!不知不覺就點滿桌的小菜…滷蛋、海帶、大腸全部都好想吃,但又不能全都點,不管啦~其他都隨便,但「油豆腐」是一定要的!ԅ(&mac

傳統美食草仔粿 一顆吃下 360 大卡!

吃來吃去,還是傳統的食物最讓人回味,畢竟那是我們從小吃到大,帶有傳統意義的小吃啊!\(^0^)/ 小編發現大家的傳統美食清單中都有「草仔粿」,草仔粿是用糯米、砂糖、鼠麴草製成的嫩 Q&nbs

醬滷海帶結_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】醬滷海帶結 鹹鹹甜甜的「滷海帶結」可說是小吃店必點的招牌小菜,其實做法一點也不難,只要把買回來的新鮮海帶結加上調味料慢煮,三兩下就能輕鬆完成囉!(^O^)/   &n

一盒夾心酥 熱量超過 700 大卡

話說小編前陣子終於吃到超火紅的雷神巧克力,一吃下去覺得味道也太熟悉了,這不是很像我們從小吃到大、拜拜很好用的新X派夾心酥嗎? 仔細想想,它們其實是很雷同的產品,加入花生醬的巧克力夾心酥,一口咬下,鬆鬆