登入／註冊
或
排氣
關鍵字：『排氣』 ，共有4筆搜尋結果
植物纖籽正夯 助你順便好暢快
「高纖種籽」是近來健康食品界的焦點，許多團員也向小編詢問對瘦身是否有幫助，以及該怎麼吃才好。 雖然這些高纖種籽不能直接消除脂肪，不過其豐富的膳食纖
迎接夏天～按壓穴位改善 4 大類小腹
夏天快到了，團員們是否迫不及待穿上美美的泳裝去海邊呢？但是低頭看著自己的小肚肚，真的很不想帶著他們出去見人啊！ 其實小腹的成因有很多，除了均衡飲食和保持運動，養
總是胃脹氣不適？5 招幫你調整脹氣情況！
「感覺胃好撐，明明沒有吃下很多食物，是不是又脹氣了？」 你是不是常在很多人面前因為脹氣大聲打嗝，或是覺得脹氣情況，上不去也下不來，甚至脹到很不舒服，快來瞭解你為
放屁瑜珈－溫和伸展下背部、幫助腸胃蠕動、放鬆全身肌肉
偶爾脹氣的時候，會不會覺得肚子悶悶很難受，卻又排不出氣呢？ 當廢氣累積在身體裡排不出來的時候，不妨做些輔助運動來幫忙，像是放屁瑜珈的姿勢，不只能幫