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Q18:誰是熱量較低、營養價值較高的蛋類製品?

Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢?  茶碗蒸  蛋捲    蛋塔     生活中的蛋類

A18:「茶碗蒸」為熱量較低、營養價值較高

Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢? A:「茶碗蒸 」 平均一份(170 g)僅有80 kcal ,低卡又營養! 蛋類製品的擇食原則,不外乎就是少糖、少油、少加工,而一個蛋塔或一盒蛋捲,熱