iFit
選單
登入／註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
每十五分鐘
愛瘦身
/
每十五分鐘
/
關鍵字：
『每十五分鐘』
，共有1筆搜尋結果
工作久站腳很痠？紓緩你過勞的小腿（上班救急篇）
2022-10-21
小腿
過勞
紓緩
站姿
鐘頭
踮腳
放鬆
深層
站到
每十五分鐘
你也是一週連站五天的辛苦職員嗎？不管你是空姐、櫃姊、服務業...每天站到小腿又痠又脹，尤其是前一天痠痛都還沒消退，隔天還要繼～續～戰（站），小腿要爆炸了啦！(#
常用關鍵字
單一
體重
搶到
內側
勺子
槓片
山藥
蹲低
切大丁
濃湯
抓小
溜溜球
效益
舖上
陷阱
優格
養成
坐墊
變鬆
標示
贊助連結
