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早點
關鍵字：『早點』 ，共有3筆搜尋結果
吃完早餐就想睡？元兇是...
「美好的一天就從早餐開始～」可是為什麼我吃完早餐後，反而昏沉沉地想睡覺呢？(´⊙ω⊙`) 我們都知道，吃太飽容易讓頭腦缺氧而想睡覺，但還
剛起床就運動，早餐應該怎麼吃？
「小編，我習慣早起去運動，需要先吃早餐嗎？」 根據科學測試指出，早上吃點東西再運動，對「整日燃脂力」會更有幫助喔！ 編編建議可以吃 1 根香
小心！熬夜會讓你更難變瘦
熬夜容易誘發吃宵夜的欲望，也會促使「肥胖因子」作祟，使得瘦身難上加難。 除了運動和正確飲食，充足的睡眠也是瘦身關鍵因素，常常睡不到 7 小時的團員，今天早點上床吧！ 熬夜對瘦身的影響有多大？！&nbs