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健康瘦身，打造易瘦體質的關鍵──消耗＞攝取

掌握基礎代謝率，打造易瘦體質的關鍵：消耗＞攝取

2013-01-04 基礎代謝率消耗年齡行政院拿出來計算性質基代祕密武器

來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！人類一天消耗的熱量可以分為三大塊食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例

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