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體重體脂太常量? 一週一次剛剛好!

「咦?怎麼比昨天胖了 0.5 公斤!!!這不是真的...。゚(゚´д`゚)゚。」 每天量體重已成為你的「例行公事」了嗎?眼見數字上上下下、起伏搖擺,無形之中產生許多壓力,漸漸覺得瘦身變成一