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側身
關鍵字：『側身』 ，共有2筆搜尋結果
翹起臀部才美？當心腰部痠痛！
照相時總喜歡模仿 model 把臀部翹高、露出美美的腰部弧線嗎？或者為了臀部看起來比較翹，高跟鞋再高也要硬穿？ 注意囉，翹臀站姿可能會使你越站翹臀越「鬆弛」，甚
這樣起床傷脊椎！你也做錯了嗎？
叮叮叮~~清晨鬧鐘不留情地大響，身體反射性從床上彈起，匆忙下床準備上班去。注意囉！！！你絕對想不到，每天快速從床上猛然坐起，這個看似平常的動作，不但會讓腰部容易