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『伸展操』
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辦公室伸展操
2023-11-14
伸展操
拉筋操
久坐一族注意囉!其實久坐對健康有許多負面影響,包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群(Metabolic syndrome)等,也可能增加因為心
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