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『事務』
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靠 13 個日常活動就能增加熱量消耗！？
2022-12-04
消耗
沙發
活動
家事
活動量
小孩
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吸塵器
洗車
考考大家，你知道一天消耗的總熱量要怎麼計算嗎？ 一天消耗熱量 = 基礎代謝率＋平日活動量和運動量 小編要偷偷告訴團員一些小秘訣，在日常生活中也能「動次動」，只要
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