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為什麼吃素還是沒變瘦?

  「吃素既健康又低卡,一定會瘦!」   「原來素食也可以這麼好吃, 以後不用擔心發胖了~」   你還抱持這種想法,大口吃著素料嗎?你知道素雞、素肚的熱量比真正的雞肉還高

熱量,脂肪

Q140:主成分是「油脂」和香精,請問這東西是?

Q:廣泛被添加在市售食品中,主要成分是「油脂」和香精,可說是幾乎沒有任何營養的人工合成物,只會增加熱量和身體負擔,請問這個東西是...?    砂糖  奶精

熱量,脂肪

A140:「奶精」可説是油脂和添加劑的集合體

  Q:廣泛被添加在市售食品中,主要成分是「油脂」和香精,可說是幾乎沒有任何營養的人工合成物,只會增加熱量和身體負擔,請問這個東西是...?   A:添加於咖啡、奶茶、各式甜點裏的