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「最近一日輕斷食超~夯~的~只喝蔬果汁,不但養顏美容又可以降體重,我一定要試試看!」 你是不是也聽說了「蔬果汁輕斷食」呢?靠著一週一天只喝冷壓蔬果汁,傳聞中的效
小編發現還是有很多團員沒好好吃早餐喔~打屁股啦!「早餐很重要!早餐很重要!早餐很重要!」很重要所以說三遍 ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ) 有沒有發現有
小編常遇到兩種人,一種是常抱怨自己發胖,其實是水腫天天纏著她不放;另一種則是臉一變圓,立刻就安慰自己「這只是水腫」。 如果連變胖、水腫都傻傻分不清,又怎麼對症下
「記得營養師說早餐可以吃雞肉三明治配牛奶,但公司附近只有中式早餐店,怎麼辦?」 「太晚下班,自助餐都關門了,剩下滷味攤、豆漿店,能吃得均衡嗎?」 飲食有計畫,卻
「肚子好餓喔~今天下班就去買自助餐大吃一頓吧~」(๑´ڡ`๑) 對在外租屋的人來說,自助餐絕對是外食一族的經濟選擇,不但價格實惠,也能