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『順時鐘』
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三分鐘快速解除跑步側腹痛!
2023-03-18
腹痛
側腹
跑步
隔膜
三分鐘
脹氣
疼痛
緩慢
鼓起來
順時鐘
開跑沒多久,側腹就隱隱作痛,甚至愈跑愈痛,只好被迫停下來了... (T ^ T) 為什麼會側腹痛呢?其實這是身體在提醒你「呼吸」需要調整囉~ 跑步
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