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52輕斷食

「52斷食法」是由英國醫師麥克.莫斯里(Michael Mosley)所提倡的間歇性斷食法,斷時週期較需要挨餓16小時的168斷食法長,因此更容易上手,他自己實

澱粉類熱量炸彈(二)...你愛哪一種?

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晚餐時分,這種圖片真的是害人不淺耶,小編喜歡咖哩飯和炒飯啦~~~ >"< 話說...各種燴飯熱量都很高喔,麻婆和咖哩只是其中兩種...or