愛瘦身 / 高跟鞋 /

關鍵字:『高跟鞋』,共有15筆搜尋結果
出現這四種狀況,當心「足底筋膜炎」找上你!

出現這四種狀況,當心「足底筋膜炎」找上你!

你曾經有早上剛要下床的第一步,踩到地板時腳底一陣劇痛的經驗嗎?或是跑步時腳跟踩一步痛一步的無助感?當心,可能是足底筋膜炎在作怪喔!  足底筋膜炎自我檢

膝蓋角度不對位,小心退化提早到!

「高跟鞋」可說是女孩們最愛的美腿小心機,雖然能讓腿的比例變得更漂亮,但若站姿施力方式不對,可能會導致膝蓋受傷喔! 一般最常見的狀況就是將「膝蓋完全打直」,膝蓋後側角度如果超過 180°,大腿前

一個蘿蔔一個坑 你的「蘿蔔腿」是哪一種?

「數到三!你不准再跟來囉~1..2..3!」吼!討厭的兔子還是跟著過來啦~我受夠蘿蔔腿了喔!!   拍拍,小腿肚真的是大家共同的煩惱啊~不過你知道蘿蔔

運動不當?當心「足底筋膜炎」

「啊!痛死了啦~這種一碰地腳跟的刺痛感是怎麼回事? ∑(☉д⊙)」   可憐的孩子,「足底筋膜」可能因你的使用不當在抗議囉~除了先天足部結構異常的人外,足底肌膜炎好發在運動過度、久站

咦?走路姿勢錯誤也會胖!?

    「咦?走路姿勢也會影響到腿部曲線嗎?」   沒錯,除非先天不良,否則大多數腿部變形,都是因為「姿勢」不正確,長期下來易導致