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馬拉松後進食補給,吃錯當心越跑越胖

「今天馬拉松大成功, Everybody 一起吃火鍋慶祝吧!」 「火鍋!這樣剛剛不是白跑了嗎?」 揪團跑完半馬,結束就想和朋友開開心心吃一頓,但又怕剛

夏季瘋旅展,當心瘦著出去肥著回來!

夏季旅展即將來臨,聽說這次優惠超~多~的!團員們有鎖定哪些好玩又好逛的國家嗎?小編也蓄勢待發、準備要去搶好康呢!(́^◞౪◟<‵) 想到「出國」就不能不做點功課,玩的、用的、穿的...最不能忘的

天使外觀魔鬼熱量的夢幻甜點─杯子蛋糕

母親節免不了還是會吃蛋糕慶祝,但又怕買了吃不完,所以越來越多廠商推出精緻小蛋糕來搶攻市場。 其中又以小巧可愛的杯子蛋糕最受歡迎,精緻度連媽咪們也忍不住大喊「卡哇依~」,小編看到迪士尼系列的裝飾根本直接

算熱量特輯:甜食小吃篇

注意!甜食不是女孩的戀人而是敵人! 過量的「糖」反而容易導致肥胖、老化、疲勞感上身… 營養師整理出大家常問的幾樣「甜食小點」,以下熱量皆對應「照片

知名手工甜甜圈 一個就有 350 大卡!

每次一出捷運站,總會有股甜~甜~的味兒飄過來,櫥櫃裡各式手工甜甜圈一字排開,裝飾著巧克力醬、糖霜、草莓奶油...這這...根本引誘犯罪!!!!∑(ι´Дン)ノ 甜甜圈是由

美式手工軟餅乾 掌心大小 200 大卡!

乍看之下樸實低調,但一口咬下外脆內軟又帶嚼勁,香噴噴的「美式手工軟餅乾」就是有這種特別的魅力! 美式手工餅乾是以大量奶油、糖、麵粉製成,掌心大小的原味基本款就有 200 大卡,如果選擇加入巧克力或者堅

一塊生巧克力塔 熱量飆破 500 大卡

話說前陣子小編和朋友去吃了最近流行的深夜甜點,通常店家都只有在晚上才會供應餐點,而且因為限量供應的關係,蛋糕甚至還要預購,可謂一塊難搶啊!(ˉ﹃ˉ)  其中最火紅的當然是主打的「生巧克力塔」

一片拿破崙甘納許 熱量飆破 700 大卡

第一次看見這個蛋糕的時候,小編非常震驚!覺得此物只應天上有,為何讓我在凡間遇到你?「拿破崙甘納許」就是個集所有甜點大成於一身的蛋糕啊!✩⁺˚  ˚⁺✩

韓流蜂巢冰淇淋旋風 捲起一片熱量大海

雪白無瑕的香草冰淇淋再放上一小塊蜂巢,緩慢流出的金色液體超誘人~沒錯,這就是最夯的韓國「蜂巢冰淇淋」! 小小一杯熱量就將近 300 大卡,若再加入色彩繽紛的爆米花、巧克力球、蛋糕等配料,熱量立刻飆破

排到腳軟超夯甜甜圈 巴掌大熱量破 400 大卡

話說小編前陣子去東區時,發現一條長長的人龍漫延到天邊,相當好奇到底是什麼這麼熱門?   喔!原來是來自美國的超夯甜甜圈!剛開幕的時候,甚至要排上 1~2 小時才能吃到,小編光用看的就腳軟啦.