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Q46:何者不是理想的改善便秘方式呢?

  Q:不少人減肥期間會遇到「便秘」問題,請問下列何者不是理想的改善方式呢?    多吃蔬果  充足飲水  常吃瀉藥  補充膳食纖維 &nb

NG 減肥特輯─代餐、藥物篇

你還抱著「奶昔」或「減肥膠囊」度日嗎?小心減肥不成反而丟了健康!   一般人長期以奶昔「取代正餐」,可能會造成營養失衡,而且在熱量攝取不足的情況下,減

基礎代謝率?肌力運動?十大瘦身減肥常見問題~新團員必讀!!!

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提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動

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遵行健康瘦身法,桃花朵朵開(李棠)

【瘦成功】瘦身成果大募集:李棠 嘗試各種不當減肥法,挨餓花錢又痛苦、傷身留下後遺症,更總是快速復胖! 下定決心遵行健康瘦身法後,終於成功瘦下來,男人緣變好、桃花朵朵開~♥  花