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上班好想睡

上班好想睡~三個穴位趕走瞌睡蟲

「明明是上班時間,眼皮卻越來越重,盯著電腦忍不住一直點頭,都快要睡著了...」٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 咖啡和 B 群都試過了,上班卻還是忍不住「度姑」,養生老師要另外

現代人護眼必備

現代人護眼必備!熱敷、按摩、護眼茶

「編編~我的眼睛常常覺得很痠...該怎麼辦啊?」 現代人常上班盯著電腦 8 小時,回家後又一直滑手機,當然會讓眼睛痠澀囉! ★ 眼睛疲勞帶來的壞處 當

按摩可以瘦身嗎?

「聽說每天按摩十分鐘就能瘦腿耶!」 大家都在尋找不流汗、坐在家裡就能瘦的方法,今天小編就要告訴大家為什麼有人按摩會瘦,有人按到瘀青也不會瘦。 胖是視覺上的形容詞

NG 減肥特輯─敲揉滾捏篇

  市面上琳瑯滿目的按摩器,造型五花八門,有的號稱瘦小臉、有的標榜推脂塑身...然而,真有這麼神奇嗎?   這類小物本質上就是「輔助按摩的工

早晨3分鐘 臉部按摩消水腫

早晨3分鐘 臉部按摩消水腫

  女孩們有這樣的困擾嗎?前一天吃太重口味,或是本身體質易水腫,起床後臉就像氣球被充氣,甚至雙眼皮腫成單眼皮,看起來憑空多了兩、三公斤。  

中醫談林黛玉,不要小看「憂鬱」的傷害!

相信各位團員對《紅樓夢》都不陌生,就算沒有看過,也都知道書中靈魂人物「林黛玉」吧?大家對她的印象多半是憂鬱、多愁善感、鑽牛角尖、多疑,最終鬱鬱寡歡而離世。 這部

埋得了線,埋不了脂肪

「想快點瘦下來,但又不想吃減肥藥,乾脆來埋線吧!」   「聽說針灸可以減肥又不傷身耶,好想試試看!」   雖然越來越多人開始意識到減肥藥副作