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瘦不了的經典小吃 清水筒仔米糕

三天連假說長不長、說短不短,規劃中部小旅行剛剛好!像是有許多古意盎然建築物的台中,可以「陶冶身心」,就是不錯的選擇。(*≧∇)b 來到台中,許多團員一定會想到鼎鼎有名的「清水筒仔米糕」,軟

一隻爆漿雞腿捲 熱量等於一碗飯

「欸!今天小週末,要不要去逛個夜市啊~」(*´﹃`*) 到了夜市一聞到那香味,喔~又敗給最受不了的「爆漿雞腿捲」啦!逛夜市最喜歡這種小小份量,拿在手上就能嗑光的食物,因為可以邊逛邊吃,而且

愛喝夜市現打果汁? 當心衛生品質堪慮!

週末假期,提著香噴噴的夜市美食,再跟老闆點杯「現打果汁」,就準備回家抱著電視啃連續劇嗎? 欸~先拿出放大鏡檢視一下,在車水馬龍的夜市裡,空氣、衛生、溫度都不適合水果存放,新鮮度和品質堪憂...>

夜市現切水果攤 真甜還是加糖精!?

「來喔~好吃的水果,不甜不用錢!」 每當經過夜市現切水果攤,你是否也會被小販的吆喝聲吸引過去,買點「甜滋滋」的水果幫自己補充一天的營養素呢? 事實上這些已經切好、分裝好的水果,有些可能添加了糖精、抑菌

15 顆地瓜球 熱量超過 600 大卡

切成一塊塊的地瓜麵團,丟下鍋油炸,不一會兒就會變成一顆顆圓滾滾的地瓜球,閃著金色、紫色的光澤,一口咬下嘴裡滿溢著地瓜的香味,真的覺得好幸福喔~ <( ̄︶ ̄)> 等等!地瓜球雖然小巧,熱量可

油滋滋鐵板麵套餐 熱量飆破 1200 大卡

每次逛夜市,總是被滋滋作響的鐵板麵給吸引,再來份酥皮濃湯、飲料,吃得好滿足嗎? 一份豬排鐵板麵熱量約為 660 大卡,酥皮濃湯則有 450 大卡,再搭配飲料,輕輕鬆鬆突破 1200 大卡,相當於許多女

一份冰淇淋花生捲 熱量逼近一碗滷肉飯

逛夜市囉!一陣濃濃的花生味飄過來,不就是令人食指大動的冰淇淋花生捲嗎?潤餅皮包著現磨的花生糖粉,再加上兩顆古早味冰淇淋,特別的口感讓許多人「走過絕不錯過」~ 解饞之餘,可別小看它的熱量,潤餅皮加上兩匙

一份鹹酥雞 熱量逼近一碗牛肉麵

台灣夜市」名聞遐邇,應有盡有的各式小吃,總讓人欲罷不能;但可別小看那些份量看似迷你的餐點,熱量可能一點都不小喔! 許多人嗜吃的鹹酥雞就是一個大地雷,小小一包(150 g)熱量即接近 600 大卡,逼近

大腸包小腸,熱量竟超過一個大麥克!

不管是出遊還是逛夜市,遠處總會傳來一陣又一陣甜美的「炭烤香腸味」,引誘你以迅雷不及掩耳的速度前往購買嗎? 雖然乍看之下會覺得「烤」的好像比較健康,但糯米腸本身是以炒過的糯米製成,再加上脂肪含量超高的「

「豆腐家族」營養&熱量大 PK

「豆腐家族」營養&熱量大 PK

  你喜歡彈牙軟Q的「百頁豆腐」,還是滑嫩白皙的「嫩豆腐」呢?   「豆類製品」含有豐富蛋白質和各類維生素,但會因為不同的製作方式和添加物,