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2023-12-15 火鍋大餐碗盤餐前少油麻辣鍋儘可能省百卡次選蒜苗

當朋友們相約去吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨時，正在減肥中的「你」，總是進退兩難、遲遲不敢答應嗎？生活中難免有聚餐、大吃大喝的日子，如果通

2023-01-22 酒類酒精葡萄酒啤酒濃度清酒白蘭地高粱酒出糗乾掉

逢年過節少不了喝酒助興，但酒精可說是僅次於油脂的高熱量食品（1 克酒精可產生 7 大卡），所以酒精濃度越高的酒品，單位卡路里也相對較高。遇上非得

2018-06-04 獎勵用餐大敵飲食法誘惑警鈴油醬避難大作得來

過度節食和營養不均衡都有壞處，究竟怎麼對瘦身才最有幫助呢？主要原則就是「每天攝取的熱量略超過基礎代謝率」，至於避免過量飲食的方法很簡單，一起來看看吧！想了解自

2013-05-22 同學大學加價大學生校園學分青春學生荷包年輕

「記得小暉大一的身材像竹竿，怎麼大三之後變成……呃，竹筍？」「想當年迎新時，系花風采迷倒多少人啊，現在身材和青春小鳥一樣一去不回頭...」 &

2013-01-04 月餅團圓月圓人柚子週報衛教蘇式減糖大快朵頤大致上

市面上常見的月餅，大致上可以分為三種，其中以看起來白泡泡幼咪咪的蘇式月餅，油脂含量最高，半顆月餅都是油。基本上只要是一層又一層的食物，製作過程中多半要加入大量油

2013-01-04 啤酒台灣冠軍金牌香郁開車遜色海尼根長保整罐

啤酒的熱量比起含糖飲料毫不遜色，真想喝時請以小酌為主，至於一手一手地拚酒...呃就請不要跟自己的身材過不去囉！^^" ※ 圖中熱量指的是「整罐」飲酒適量不開車長

2013-01-04 台啤酒類適逢助興佳節水果揭曉答案熱量其實

台啤水果台啤果微醺誰的熱量高？適逢佳節時，大家不免會喝點小酒助興。不過，你知道嗎？酒類的熱量其實並不低喔...^^" →

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