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『 行事曆』
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「高強度間歇運動」不是人人都適合！
2018-04-19
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高強度
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你今天間歇訓練了嗎？你試過 Tabata 了嗎？你知道七分鐘燃脂運動嗎？ 「高強度間歇運動」（High Intensity Interval Tr
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