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『 售貨員』
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想要健康瘦身減肥,運動量夠了嗎?
2018-05-28
費力
中度
活動
計入
型態
說話
售貨員
外勤
內勤
不計入
「我明明有在動,為什麼還是瘦不下來?」有活動不代表有運動喔,快來檢視自己的活動程度是否達到標準吧~ 根據衛生署肥胖防治網的標準,成人每週 150 分鐘的中度活動
常用關鍵字
衝動
高油
簡簡單單
加脂
糖醋
運動
烹調
水滾
基礎代謝率
較少
肌力
輕食
把周
組成
拉長
提煉出
五組
牙套
湯頭
摺痕
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