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「粽」所矚目熱量冠軍 北部粽穩佔 Top 1

下週就是被濃濃粽香包圍的日子啦~大家最喜歡哪種粽子呢?一般來說最常吃的就屬「北部粽」了! 北部粽主要是以糯米製成,還會放入油蔥炒香,接著再包入各式配料,以一顆 180g 的「北部蛋黃肉粽」計算,熱量高

Q70:何者屬於熱量較高的肉粽配料呢?

Q:請問以下哪些食材,屬於「熱量比較高」的配料,如果吃到第二顆、第三顆粽子,建議適量取捨呢?    三層肉  栗子  鹹蛋黃  以上皆是  

A49:「章魚握壽司」油脂與熱量相對較低

  Q:適量正確地吃澱粉類食物,不但不會瘦不下來,還有益於減肥大計,請問以下三種「飯料理」,何者含油量相對最少呢?   A:「章魚握壽司」含有較多的抗性澱粉,需要花較長時間來消化吸

Q49:哪一種「飯料理」含油量相對最少呢?

  Q:適量正確地吃澱粉類食物,不但不會瘦不下來,還有益於減肥大計,請問以下三種「飯料理」,何者含油量相對最少呢?    肉絲炒飯  肉粽  章魚握壽