衣褲

A6：不應穿塑身衣褲運動

Q：以下何者為「錯誤運動方式」？   A：運動前暖身、運動後拉筋，這兩項都正確且非常重要；運動時「穿著塑身衣物」則是錯誤做法！   運動時穿著相當緊繃的塑身衣物，無法加強減肥效果，