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關鍵字：『 西式』 ，共有3筆搜尋結果
西式甜點熱量大揭密
【LINE 熱量猜猜看】 一碗白飯大約 280 大卡（200g） 快來找找熱量表上【一個馬卡龍】的熱量是多少吧 ☟ 一想到華麗的蜜糖吐司和剛出爐的
聚餐多多怎麼瘦？──西式大餐的不發胖必勝吃法
你也許有過這樣的經驗，減肥好不容易小有進展，可是週末一、兩攤聚餐稍微放縱一下，就殘酷地把你打回原形...orz 唉～難道「瘦身」和「情義」真的無法兩全嗎？ 嘿！
吃得少不如吃得巧，你的套餐是左右哪一種呢？
「擇食」是一門大學問，常看到一些體重超標的胖胖，明明吃得沒有特別多，卻因為多半選擇高熱量食物，因此即使有運動也不易瘦下來。 比如說吃西式套餐，點了