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關鍵字：『 蔬果』 ，共有12筆搜尋結果
彩椒蔬果沙拉盅_低卡減肥食譜
彩椒含有豐富的維生素C，搭配各色蔬果和火腿丁一起涼拌食用，不僅美味低卡又健康！今天就來一起動手試試看吧～：Ｄ 食材 蔬菜：黃甜椒1顆、紅甜椒1顆、小
你以為實際上4─飲食+運動
飲食和運動雙管齊下，才是瘦身大絕招！ 你以為...「運動根本沒用啊！快累死還是沒瘦...」 實際上...發胖有三寶，焗炸、酥皮、冰淇淋！ 減肥中的身體就像個蓄水池，當你拼命放水（減脂）的同時，又倒進同