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『 舉例』
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精算熱量竟是做白工的 3 大原因！
2023-01-04
熱效應
數字
果糖
變數
食物
白工
肝臟
斤斤計較
醣類
舉例
三明治 300、豆漿 150 早餐總共 450 大卡，中午便當大概 700 大卡，糟糕！熱量預算超標，看來晚上只能吃沙拉了… (╥﹏╥)。 為了瘦
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